客服电话:028-85553058
赢装网评价

您当前的位置:赢装网 > 装修攻略 > 材料选购 > 睡姿不对?各种颈椎病?选什么枕头?

睡姿不对?各种颈椎病?选什么枕头?

时间:2018-01-29 16:42 阅读:

现在生活压力大,很多人多多少少都还有不同程度的颈椎病,很多人开始关注枕头了。喜欢购买一些什么荞麦枕、各种国外的治疗要用枕头。今天小编和大家分享的是如何挑选一个好的枕头,预防和保护颈椎。

  选购枕头:要选择正确的枕头,首先要懂得正确的枕法。尽管说是“枕头”,其实“枕颈”才是正确的,应该是枕在后脑勺和肩部中间的颈部,在熟睡时起支撑颈部的作用。在仰卧时,枕头最高点应在颈后正中间,以承托颈曲,维持颈部的生理曲度。而枕头的最低点为后脑勺;侧卧时,枕头则支撑颈侧。能够保持正面看脊柱是在一条直线上,从侧身看是正常的S型(符合生理曲线)的原则可。保健枕在“前高后低”造型上比较符合人体的生理曲线,在睡眠时,枕头与颈椎部位较好地贴合,对颈椎起到支撑作用,比较适合喜欢仰卧的人。

  枕头的材料:目前枕头的填充物材质多种多样,化纤、乳胶、羽绒、荞麦皮……不同的材料回弹时间各不相同,较好的回弹时间是3-5秒。枕头都是有使用寿命的,从半年到三年不等,用久了就会出现失去弹性、老化、螨虫等问题。其中,化纤枕最常见,但不太透气,尤其是使用了数个月后就容易被压实、变形,越睡越扁,不再具有弹性,因此需要及时更换。羽绒枕相对较松软,睡起来很舒服,但难以保持一定的高度,建议与硬一些的枕头搭配着使用。

为了增加装修的可靠性,建议装修前在 赢装网 申请5大装修保障,赢装网为您把关装修公司,筛选口碑优良、性价比高、品质不错的3-4家公司免费为您户型设计、报价供您参考,赢装网再帮您把关报价、设计方案,挤干报价水分、完善设计漏洞;装修中赢装网再免费赠送5大装修保障,保障:材料、增项、工期、投诉、付款5项重要环节。

本文是由:编辑发布

免费发布装修招标